Odpočinek na pracovišti: Klíč k produktivitě a spokojenosti zaměstnanců
Stres: Tichý nepřítel produktivity
Každodenní stres v práci může vést k řadě negativních důsledků. Zaměstnanci ztrácejí koncentraci, jejich motivace klesá, zvyšuje se absence a v nejhorších případech může stres přerůst až do vážných zdravotních problémů, jako jsou deprese nebo kardiovaskulární onemocnění.
Odpočinek jako investice do budoucnosti
Zavedení odpočinkových zón ve vaší společnosti není jen módním trendem, ale prozíravou investicí do budoucnosti. Krátká pauza na relaxaci může mít překvapivě pozitivní účinky na výkonnost zaměstnanců. Umožňuje jim načerpat nové síly, uvolnit napětí a vrátit se k práci s čistou hlavou a obnovenou energií.
Inspirace od Lafuma NÁBYTEK
V Lafuma NÁBYTEK chápeme, jak důležitý je odpočinek pro celkovou pohodu. Například naše relaxační křesla ECLIPSE jsou navržena tak, aby poskytovala maximální komfort a uvolnění. Díky unikátní poloze "nulová gravitace" se tělo dostává do stavu hluboké relaxace, což přispívá k uvolnění svalů, zklidnění dechu a zlepšení krevního oběhu.
Vytvořte oázu klidu ve své firmě
Představte si, že vaši zaměstnanci mají možnost během dne využít speciálně navržený prostor pro odpočinek, kde se mohou uvolnit v pohodlných relaxačních křeslech, zaposlouchat se do uklidňující hudby nebo si jen na chvíli zavřít oči a načerpat nové síly. Taková oáza klidu může mít zásadní vliv na atmosféru ve vaší firmě a přispět k vytvoření pozitivního a produktivního pracovního prostředí.
Investujte do pohody svých zaměstnanců
Nepodceňujte sílu odpočinku a relaxace. Investujte do pohody svých zaměstnanců a vytvořte jim prostor, kde mohou uniknout každodennímu stresu. Společně s Lafuma NÁBYTEK můžete vytvořit inspirativní a povzbuzující pracovní prostředí, kde se vaši zaměstnanci budou cítit spokojení, motivovaní a plní energie.
3 výhody odpočinku na pracovišti
1. Zvyšuje produktivitu
Skutečná přestávka, která je o odpočinku, nabízí možnost plné relaxace. Díky spánku v délce 15 až 30 minut si zaměstnanec zlepšuje krátkodobou paměť. Plnohodnotná přestávka od práce osvěží mysl a zlepší schopnost rozhodovat se.
Na astronautech se to dá velmi dobře ilustrovat! Studie pilotů NASA ukázala, že 20minutový spánek zlepšuje výkon o 34 % a celkovou bdělost o 54 %.
Věděli jste, že 85 % savců si během dne zdřímne?
V naší společnosti, kde většinou vítězí práce, je to vnímáno negativně. Proto jsme si zvykli bojovat s únavou užíváním psychofarmak, jako je káva nebo energetické nápoje. Výsledek? Krevní tlak stoupá, koncentrace slábne... Nemusí to tak být!
2. Zklidňuje tělo i mysl
Druhou výhodou zahájení odpočinku v práci ve vaší společnosti je přínos pro duševní a fyzickou rovnováhu.
Oživte mozek a tělo v prostředí příznivém pro odpočinek:
- snižuje psychicky nahromaděný stres;
- zlepšuje regeneraci svalů (menší bolest, menší ztuhlost);
- podporuje trávení, zabraňuje ospalosti během dvou hodin po obědě;
- snižuje ztrátu pozornosti, která je často příčinou pracovních úrazů.
3. Přináší pohodu a motivované zaměstnance
Zaměstnanci, kteří se cítí dobře, jsou více zapojení zaměstnanci, poskytnutá doba odpočinku uchovává jejich energii, takže se lépe soustředí. Navíc tím, že ukážete, že vám jde o blaho zaměstnanců, zlepšíte image společnosti. Interně se vaši zaměstnanci budou cítit sebevědomě tváří v tvář lepší pracovní atmosféře – méně mrzutosti a podrážděnosti při plnění úkolů.
Řešení je v prevenci
Tváří v tvář nákladům na nemoci a nehody zvažte přidělení preventivního rozpočtu k zajištění lepšího zdraví vašich zaměstnanců, dopřejte jim odpočinek. To sníží náklady na řešení těchto problémů na polovinu!
Správný nábytek pro efektivní odpočinek
Pokud jde o uspořádání, vyhrazený prostor, záleží na vašich prostorových možnostech. Nicméně nabídnout možnost rozložit si křesla na několik minut ležení je řešení témeř všude!
Naše křesla Relax jsou ideální pro zajištění efektivního odpočinku díky poloze Zero Gravity se 127°, která snižuje svalové napětí, uvolňuje páteř, rovná ploténky, odlehčuje kloubům a regeneruje celé tělo. Budete mít pocit absolutní relaxace s nohama mírně nad úrovní srdce: pohodlí a lehkost zaručena, lepší krevní oběh a klidné dýchání.
Ideální pro krátké, ale intenzivní zdřímnutí, při kterém naberete energii, odlehčíte mysli a současně ulevíte unavenému tělu.
Po 30 minutách ve stavu beztíže zažijete malé znovuzrození.
Naše další tipy
Vyberte si nábytek, který si rozumí s ergonomií a pohodlím. Hrajte si s barvami: vyhněte se křiklavým barvám; preferujte jemnější a uklidňující odstíny. Pořiďte křesla vhodná pro každého: cílem je, aby to byl efektivní moment regenerace. Zaměstnanec musí být schopen se rychle odpojit v leže díky křeslům, která se mezi každým použitím snadno čistí – velmi důležitý bod, protože je může používat mnoho lidí.
Pozvat své zaměstnance k odpočinku ve vaší společnosti pomocí vhodného nábytku je skutečným přínosem pro zlepšení každodenního života zaměstnanců. To samo o sobě je velký krok!
Po tomto úvodním článku připravujeme další díly k tématu relax na pracovišti, další články, na které se můžete těšit:
Jak můžeme zlepšit kvalitu života na pracovišti?
Proč a jak zařídit odpočinkovou místnost ve firmě?
Jak relaxovat v práci, vč. 6 typů, jak na to.
Jaké jsou výhody zdřímnutí si v práci?
Jak si užít dobrou "siestu"?
Doporučené produkty1
